運動

今回は、体脂肪率30％超えの隠れ肥満で運動不足の専業主婦が リングフィットアドベンチャーを一週間続けた成果記録となります。 リングフィットアドベンチャーは一週間で運動不足や身体に対する何かしらの効果は得られるのか？、 ぜひこのブログを最後ま...

今回は、身体管理の一つでもある「運動」について記載していきます。 私自身、「運動が苦手」＋「外に出るのが面倒」＋「三日坊主」でしたが、唯一続いている運動があります。 そんな私が、運動不足な方や運動が苦手な方におすすめするのは、 任天堂スイッ...